Herramientas alimentarias

¿Sabes si cumples con las recomendaciones de una alimentación saludable? ¿Necesitas un menú que te facilite la planificación de tu alimentación? ¿Conoces las ventajas que ofrece el Plato Saludable para una alimentación equilibrada? Descúbrelo con nuestras herramientas alimentarias.

Menú semanal equilibrado

Seguir una alimentación saludable es sencillo si sabemos cómo, pero pasar de la teoría a la práctica no es tarea fácil.

Este menú está pensado para ayudarte a cumplir con una alimentación equilibrada, respetando las proporciones de cada grupo de alimentos y la variedad de los mismos, ya que están repartidos a lo largo del día y de la semana según las recomendaciones de consumo.

Además, te ayudará a planificarte mejor ¡será pan comido para ti!